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05.08.2009

Kondi-Woche am Berg

Wie von unserem Trainer Thömi angekündigt, absolvieren wir momentan eine happige Kondiwoche am Flumserberg. Am Montag bewiesen wir unser Leistungsvermögen am Swissski-Test. Gestern stand Schnellkraft und Koordination auf dem Porgramm, mit einem kurzen ( 700 hm) und intensiven Abschluss. Es hiess die Bikes nehmen und möglichst schnell zum Pordkamm. Heute dann die Krönung. Eine Biketour mit 2600 hm verteilt auf den ganzen Tag. Kleinberg - Palfries - Tannenheim. Geschafft bin ich nun und freue mich auf die nächsten Aufgaben. Denn im Gepäck sind immer noch die Badehosen, welche wir hoffentlich nicht vergebens mitgenommen haben.

Bis bald Euer

Gian-Andrea